ВЕСЕННЕЕ ОБОСТРЕНИЕ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ


Весна – прекрасное время года.  Все с нетерпением ждут ее прихода после долгой холодной зимы.

Но нам не следует забывать , что это время, когда расцветает широкий спектр заболеваний : бронхиты, обострение бронхиальной астмы, гипо- и авитаминозы, заболевания почек и мочевого пузыря  печени и желчевыводящих путей, и многое другое.


Причины, вызывающие сезонное (весеннее) обострение хронических заболеваний:

● Истощение резервов нашего организма за долгую зиму.

● Зимняя гиподинамия.

● Резкие колебания атмосферного давления.

● Переохлаждение организма при резких сменах температуры.

● Весеннее витаминное «голодание».

● Понижение иммунитета.


Люди, как больные , так и  практически здоровые, и дети ощущают недомогание, слабость, сонливость, подавленное настроение, головокружение, тревожный сон.

Весенний авитаминоз: причины, признаки, профилактика.


Наиболее часто причинами авитаминоза весеннего становятся следующие факторы:

● ГРИПП, ОРЗ, ангина и прочие схожие зимние заболевания.

● Изнурительный рабочий режим, требующий больших затрат энергии, а вместе с тем и затрат витаминов, минералов.

● Реальное отсутствие большинства витаминов в долго хранящихся «заморских» фруктах и овощах, которые употребляются в пищу.

● Увеличение внутренних потребностей организма в витаминах, связанное с перестройкой всей биологической системы человека.


Основные признаки авитаминоза:

● Ощущение постоянной усталости и сонливости.

● Снижение концентрации внимания.

● Снижаются способности памяти.

● Наблюдается обострение хронических заболеваний.

● Кожа начинает шелушиться.

● Ногти становятся более слабыми, ломкими.

● Возможно кровотечение десен.

● Появляются плохо заживающие «заеды» (трещинки в уголках рта).


Отсутствие какого-либо витамина в пище ведёт к недостаточному образованию в организме определённых жизненно важных ферментов, а следствие – это специфическое нарушение обмена веществ.


Вот небольшой перечень последствий в результате авитаминоза:

1. При недостатке витамина А возникают кожные болезни, волосы становятся тусклыми и ломкими, снижается иммунитет к инфекционным заболеваниям, замедляется рост костей, ухудшается зрение.

2. Дефицит витаминов группы В ведёт к нарушению всех видов обмена веществ, а отсюда, выпадение волос, сухость и шелушение кожи.

3. Дефицит витамина С вызывает резкое снижение иммунитета, повышает кровоточивость дёсен, повышает риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

4. Дефицит витамина D и искусственное освещение в помещениях способствуют развитию рахита у детей, увеличения хрупкости костей.

5. Недостаток витамина Е увеличивает риск воспалительных процессов, гормональных нарушений, способствует снижению либидо, прогрессированию cердечно-сосудистых заболеваний.

6. Дефицит витамина К ведёт к нарушению свёртываемости крови, к кровотечениям.

На развитие авитаминоза влияет не только количество потребляемых витаминов, но и их качество. В  условиях снижения потребления необходимых веществ, организм автоматически переходит в режим экономии, приспосабливается к дефициту. Такая ситуация сказывается негативным образом на состоянии здоровья и жизненном тонусе. Опасность заключается в том, что организм постепенно привыкает к этой нехватке. В результате, даже при достаточном количестве витаминов в рационе питания, полагаясь на свою «память», организм все равно ограничивает их потребление. Если весенний авитаминоз вовремя не диагностировать и не принять меры по его лечению, это может привести к осенне-зимней депрессии, а само заболевание перейдет в хроническую стадию.



 
По теме
Врачи предупреждают работников офисов - Ингушетия Тромбоэмболия нижних конечностей угрожает людям, страдающим гиподинамией Кровеносная система человека очень похожа на дерево, где крупные артерии — это легочная артерия и аорта,
16.08.2018
 
По данным оперативного мониторинга на 13.08.2018 в медицинские организации Республики Ингушетия  по поводу укусов клещами с нарастающим итогом  обратилось 351 человек, из них 178 – дети  до 14 лет.
14.08.2018
Врачи предупреждают работников офисов - Ингушетия Тромбоэмболия нижних конечностей угрожает людям, страдающим гиподинамией Кровеносная система человека очень похожа на дерево, где крупные артерии — это легочная артерия и аорта,
16.08.2018 Ингушетия
Учебно-практические занятия по оказанию первой помощи при дорожно-транспортных происшествиях провели сотрудники МЧС Ингушетии совместно с представителями республиканского Минздрава для сотрудников СУ Следственного комите
14.08.2018 Ингушетия
В Ингушетии прошла неделя по борьбе с гепатитом Здоровье — самое главное богатство каждого человека.
06.08.2018 Ингушетия
В Магасе открыли конный клуб для детей и взрослых В ингушской столице заработал клуб любителей верховой езды, об этом сообщил мэр Магаса Беслан Цечоев на своей официальной странице в социальной сети «Инстаграм».
06.08.2018 Ингушетия
JPG Файл - МВД России по Республике Ингушетия В МВД по Республике Ингушетия трудится не мало женщин, которые имея на плечах офицерские погоны, на ряду с коллегами мужчинами охраняют общественные порядок и покой граждан.
18.08.2018 МВД России по Республике Ингушетия
Подвиг не бывает случайным - Ингушетия 17 августа исполнилось 9 лет со дня совершения теракта в Назрановском РОВД Подвиг не бывает случайным.
17.08.2018 Ингушетия
Вынесен приговор руководителю ООО «Альфа Транс» по делу об уклонении от уплаты налогов на 8,6 млн руб., сообщили газете «Ингушетия» в пресс-службе СУ СКР по региону.
16.08.2018 Ингушетия
Его произведения — это гимн Эзделу Архив Тема Эздела присутствует в произведениях всех ингушских писателей.
12.08.2018 Ингушетия
40 лет назад первая ингушская театральная студия вернулась на родину, чтобы создать национальный театр Чечено-Ингушский государственный драматический театр имени Ханпаши Нурадилова в июле 1978 года пополнился выпускни
14.08.2018 Ингушетия
Открытый турнир по быстрым шахматам на Кубок «Ади Ахмад» стартовал в Назрани - Министерство по физической культуре Сегодня в среднеобразовательной школе № 6 в Назрани в рамках Третьего международного шахматного фестиваля «Башня Согласия» стартовал Открытый турнир по быстрым шахматам на Кубок "Ади Ахмад".
18.08.2018 Министерство по физической культуре
Дзюдоисты из Ингушетии завоевали семь наград на Всероссийском открытом турнире - Министерство по физической культуре С 17 по 18 августа в Нальчике проходил XIV Всероссийский открытый традиционный турнир по дзюдо среди юношей и девушек до 18 лет, памяти мастера спорта СССР Бабаева Куанча Хамидовича.
18.08.2018 Министерство по физической культуре
В Ингушетии завершился детский шахматный турнир «Надежды Северного Кавказа — 2018», который проходил в рамках III международного шахматного фестиваля «Башня Согласия».
18.08.2018 Ингушетия
Депутаты при выборе Главы Ингушетии примут во внимание достигнутые успехи в регионе — Евлоев - Ингушетия Архив Председатель Народного собрания Зялимхан Евлоев, комментируя внесение Президентом России на рассмотрение парламента Ингушетии кандидатур Ильяса Богатырева,
17.08.2018 Ингушетия
Дзюдоисты из Ингушетии завоевали семь наград на Всероссийском открытом турнире - Министерство по физической культуре С 17 по 18 августа в Нальчике проходил XIV Всероссийский открытый традиционный турнир по дзюдо среди юношей и девушек до 18 лет, памяти мастера спорта СССР Бабаева Куанча Хамидовича.
18.08.2018 Министерство по физической культуре
Открытый турнир по быстрым шахматам на Кубок «Ади Ахмад» стартовал в Назрани - Министерство по физической культуре Сегодня в среднеобразовательной школе № 6 в Назрани в рамках Третьего международного шахматного фестиваля «Башня Согласия» стартовал Открытый турнир по быстрым шахматам на Кубок "Ади Ахмад".
18.08.2018 Министерство по физической культуре
В Ингушетии начаты работы по реализации краткосрочного плана республиканской программы «Капитальный ремонт общего имущества в многоквартирных домах в Республике Ингушетия на 2014 — 2043 годы».
18.08.2018 Ингушетия
В праздничный день энергетики Ингушетии будут работать в усиленном режиме 21 августа текущего года в связи с мусульманским праздником Ид аль-Адха (ГIурба) сотрудники «Ингушэнерго» переходят на усиленный режим работы —
18.08.2018 Ингушетия
Прошло 9 лет со времени трагических событий в Назрани, в результате которых погибло 25 человек и 136 получили ранения различной степени тяжести Секретарь ИРО ВПП «ЕДИНАЯ РОССИЯ» Зялимхан Евлоев отметил:
17.08.2018 Единая Россия